En Aqua free nos alegramos mucho de haber tenido este intercambio con Jacob Heidtmann.
Él: Nadador, talento excepcional y joven rebelde.  

Patrocinio Jacob Heidtmann 

Atleta olímpico para Tokio 2021

On The Road to Gold.

Jacob Heidtmann fue campeón de Alemania tres veces consecutivas (2015, 2016 y 2017) y ganó el oro en el campeonato europeo en Glasgow en 2018. Con 26 años de edad, entrena actualmente para los juegos olímpicos de 2021. Su meta: conquistar la medalla de oro.


Jacob en los preparativos para Tokio 2021.  Foto © Jo Kleindl

Jacob es un atleta de alto rendimiento. Bajo el hashtag #efficiency escribió que “no se trata de cuántas horas uno hace algo, se trata mucho más de qué hace uno durante esas horas”.

Sus disciplinas son las competencias de estilo libre de larga distancia y los estilos.

 

Entrevista 

Preparación y metas para el entrenamiento, y lo que es importante en estos tiempos turbulentos.

 

Le preguntamos al nadador cómo mejora su preparación mental para Tokio 2021. También descubrimos cuál es la etiqueta común en Japón y qué es mejor no hacer.

Aqua free (AF): ¿Cómo es su vida cotidiana? ¿Qué está haciendo actualmente para prepararse para los Juegos Olímpicos?

Jacob Heidtmann: "¡Por fin está entrando en la fase caliente! La calificación ha terminado por fin y ahora comienza la puesta a punto. Esto significa que estamos trabajando en muchos pequeños detalles, como la táctica de carrera o los aspectos técnicos, para conseguir las últimas décimas de segundo. La mayor parte del trabajo está hecho, lo que no significa que pueda descansar ahora. Por el contrario, esta fase decide realmente hasta dónde puedo llegar; ¡así que es muy emocionante!"

AF: ¿Ha trabajado ya una buena preparación mental para estar en la mejor posición posible para sus competiciones en Tokio 2021?

JH: "Paralelamente a la forma física en el agua, mi cabeza debe estar también, por supuesto, bien preparada para los desafíos. Junto con mi psicólogo, pero también con mi entrenador o mi grupo de entrenamiento, nos ponemos a punto para las competiciones y esperamos perseguir los primeros puestos."

AF: Llévanos contigo, ya debes haber tratado con Japón y las costumbres propias del país. ¿Qué se hace y qué es mejor no hacer en Japón?

JH: "Gracias a la natación, he podido estar en Japón dos veces. En el Mundial de Tokio 2018 ya pudimos comprobar lo bien que sabe realmente el sushi. Y no nos decepcionó. El bar de karaoke de la última noche de las competiciones también me acercó un poco más a la cultura japonesa. Antes de la Copa del Mundo de 2019 en Corea del Sur, pasamos nuestra concentración de preparación en Kumamoto (Japón), donde volveremos a ir antes de los Juegos Olímpicos.

Pocas veces en mi vida he experimentado un pueblo tan educado, humilde pero a la vez orgulloso como el que conocí allí. Nos invitaron a un partido de fútbol local de la tercera liga japonesa, donde reconocieron fácilmente el logotipo del FC St. Pauli (club de fútbol de Hamburgo) de mi camiseta, porque el FC St. Pauli también tiene un jugador japonés contratado. Fue una experiencia única. Debido a las medidas de cuarentena de este año, probablemente no podremos visitar nuestro restaurante de ramen favorito de entonces. Pero espero que la cocina del hotel nos prepare algo de ramen de vez en cuando. Porque para mí, como vegetariano, es una opción estupenda para disfrutar también de la cocina del país".

Japón tiene costumbres diferentes a las nuestras. Aquí te daré un poco de información sobre las costumbres específicas del país:

Japón: cómo hacerlo

Lo que hay que hacer

  • Sé humilde: Por ejemplo, si alguien dice que eres muy bueno en algo o que hiciste algo bien, la respuesta es: "No, no fue tan bueno". En Japón, la gente siempre rechaza los cumplidos.
  • Sorber mientras se come está muy mal visto en Alemania. En cambio, en Japón, esto indica al cocinero que la comida sabe realmente muy bien. Esto es una ventaja: así se experimenta todo el sabor.
  • Es de buena educación hacer regularmente pequeños regalos a los socios comerciales. El envase debe tener un aspecto inmaculado y deben evitarse los colores blanco y negro, ya que se asocian con la muerte.

Lo que no hay que hacer

  • Las tarjetas de visita se consideran un signo de respeto en Japón. Por lo tanto: no escribas o hagas anotaciones en ellas y no las guardes en el bolsillo de inmediato (esto indicaría que no consideras importante a la otra persona). Lo mejor es dejar la tarjeta delante de ti durante un rato o simplemente tenerla en la mano. La recepción de la tarjeta se hace con una ligera reverencia y es mejor sostenerla con ambas manos.
  • Los ramen son fideos japoneses. Al comer, asegúrate de no clavar los palillos verticalmente en la comida. Esto está reservado para las ofrendas a los muertos. Una cultura completamente diferente a la europea: los japoneses tienden a no comer en la calle o en el transporte público.
  • Taxistas, camareros y servicio de habitaciones: en Japón no se deja propina (ya que está incluida en el precio). Como los japoneses son un pueblo honesto, les gusta correr detrás del huésped con la propina que dejan.

(Aunque estas son las típicas reglas japonesas, siempre actúo según mis propios valores y de forma intuitiva en cada situación).

#patrocinio #csr #Olimpiadas #Japón

¡Diviértete! ¡Un buen entrenamiento y una óptima preparación en la recta final!